• 120余家国内外行业领军企业齐聚 遂宁35个项目揽金281.8亿元
    120余家国内外行业领军企业齐聚 遂宁35个项目揽金281.8亿元 2017/9/14 17:05:49

    120余家国内外行业领军企业齐聚 遂宁35个项目揽金281.8亿元

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      活动现场。  新华网成都9月13日电(刘晴、钱泓睿)9月13日,2017中国西部(四川)国际投资大会遂宁市投资环境推介会暨项目签约仪式在成都召开。现场,来自国内外主导行业的120余家领军企业齐聚,聚焦遂宁投资发展新机遇。共35个重点项目在现场集中签约,签约金额达亿元。  本次活动由遂宁市委、市政府主办,签约项目涉及汽车零部件、高新材料应用、电子信息技术等领域,闽侯金丽辉照明有限公司、合肥亿利汽车零部件有限公司、广东尚而特太阳能有限公司、华西希望集团有限公司、之江(四川)高新材料应用技术研究院有限公司、北京浩石集成房屋有限公司、托璞勒科技有限公司等与遂宁市各县(区)、市直园区集中签约。  现场,遂宁市委副书记、市长杨自力围绕遂宁区位优势、交通发展、产业发展、生态优势等多方面进行投资环境推介。杨自力表示,将秉持爱商、护商、助商理念,为企业家提供“零距离”贴身服务、“零缺陷”个性服务、“零干扰”优质服务,让企业在遂放心投资、安心创业、舒心生活。  现场,遂宁市委副书记、市长杨自力做投资推介。赵芥舟摄  据介绍,遂宁位于成渝经济区发展主轴“轴心”位置,处在成渝城市群“核心”地带,与成都、重庆等距128公里。以遂宁为中心的90分钟交通圈内,覆盖成都、重庆两个特大城市、20多个地级市、110多个县区、亿人口。近年来,遂宁市全市经济社会加快发展,地区生产总值连跨5个百亿台阶,全社会固定资产投资突破千亿大关,一般公共预算收入增长近两倍,实现“十二五”完美收官。“十三五”期间,该市将以“科学发展、绿色发展、创新发展、跨越发展”为总体取向,全市规划储备1292个重点项目,总投资达10589亿元,发展潜力巨大。  签约仪式现场。  推介会现场,遂宁市还重点推介了电子终端产业生产、科技小镇、天然气产业园、回马新型建材产业园等11个重点项目,总投资410亿元。“遂宁是一座实现梦想的产业之城,更是一片充满希望的绿色之洲。”遂宁市委副书记郑备表示,希望以此为契机,进一步与各企业增进沟通,以更加开放、诚信、热情的姿态,加强交流合作,共创美好未来。

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  •  何炅杜海涛同游泰国? 杜海涛瘦成这样不敢信
    何炅杜海涛同游泰国? 杜海涛瘦成这样不敢信 2017/9/14 13:01:58

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    杜海涛晒健身照和一张椰子树的照片,定位显示泰国。照片中,杜海涛身处健身房举手开心比V,高大健硕。随后何炅晒出同款椰子图。

      杜海涛健身  何炅杜海涛微博配图9月13日,杜海涛晒出自己的健身照和一张椰子树的照片,还写道:“我还是喜欢动的”,定位显示泰国。

    照片中,杜海涛身处健身房内,穿宽松运动衣,头上盖着一块毛巾把脸遮住,举起一只手开心比V,看上去高大健硕。

    随后,何炅[微博]也在微博晒出杜海涛同款椰子树照片,配文称:“幸运如我,何以回报?”。想必两人可能是一同在泰国度假呢,不愧是好兄弟。

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  • 《中国宏观经济分析的理论体系》(英文版)简介
    《中国宏观经济分析的理论体系》(英文版)简介 2017/9/14 8:57:34

    《中国宏观经济分析的理论体系》(英文版)简介

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    《中国宏观经济分析的理论体系》,英文版名称为TheTheoreticSystemofChina’sMacroeconomicAnalysis,2013年5月由天窗出版集团(EnrichProfessionalPublishingGroup)出版发行。原著作者郑超愚,中国人民大学教授;译者JaneSusanElliott,为前英国外交官,1990-1997年、2000-2002年曾驻香港领事馆,现退休后兼职翻译、编辑及索引编制员。中国经济在从计划经济向市场经济、从封闭经济向开放经济转型的同时,持续快速发展,成为创造体制转型、对外开放和经济发展协同转型的成功范例。

    然而,中国宏观经济分析基本上是在正统宏观经济理论体系内进行的,在理论基础相对薄弱和不完备的条件下开展了中国宏观经济形势和政策问题的实证研究,或者直接使用正统宏观经济理论的结构方程,或者过度依赖针对具体问题的专门(adhoc)理论假说。有鉴于此,该书正是吸取1980年代以来中国宏观经济运行和政策操作的历史经验,探索性地建立中国总供给总需求(AD-AS)分析的理论框架,进而在中国AD-AS模型体系的支持下,从中国宏观经济的特殊表现和最新发展出发,考察中国经济增长与波动机制及其与开放经济的交互作用,并且建立面向需求管理的中国宏观经济分析与预测计量模型,辅助中国宏观经济形势和政策的实时跟踪研究。该书属于对中国宏观经济的理论研究,其最大特点在于作者的一套独特的研究理论研究体系,所以很受各国图书馆及研究学者的欢迎。在出版一年的时间里,已在全球190所大学图书馆、5所政府图书馆,以及各大商业银行及律师事务所的图书馆中均有收藏。其中著名的大学图书馆包括:英国哈佛商学院图书馆、普林斯顿大学图书馆、杜克大学图书馆、加州大学伯克利分校图书馆、哥伦比亚大学图书馆、纽约大学图书馆、芝加哥大学图书馆,新加坡南洋理工大学图书馆,澳大利亚墨尔本大学图书馆,加拿大多伦多大学图书馆、阿尔伯塔大学图书馆,香港大学图书馆,英国的伦敦政治经济大学图书馆、爱丁堡大学图书馆等;政府机构包括新加坡国立图书馆、大英图书馆、澳大利亚国立图书馆;著名公司包括:花旗银行、MeyerBrown师行等跨国公司图书馆。该书在美国的销量创下了目前单本图书的新高,单单有馆藏的图书馆已经超过90所。不但如此,在新加坡的销量也是单本书最高,几乎所有新加坡的大学都有收藏本书。此外,出版方与英国的LightningSource,印度的M/SSarasBooks,泰国的,以及台湾的建立关系,在欧洲、亚洲,以及澳洲不断扩大《中国宏观经济分析的理论体系》一书的影响力。值得期待的是,该书书评已被推荐给牛津大学出版社出版的CentralAsiaticJournal,目前正在审阅的阶段,预计会于今年年底时刊载。

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  • “艺术教育科学探索和创新实践”研讨会探讨艺术教育创新
    “艺术教育科学探索和创新实践”研讨会探讨艺术教育创新 2017/9/14 4:53:13

    “艺术教育科学探索和创新实践”研讨会探讨艺术教育创新

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      光明网讯(记者杜冰)“艺术教育科学探索和创新实践”研讨会近日在京举行。研讨会由《钱学森大成智慧教育研究与实验》总课题组和中国科技咨询协会主办,北京恒冠国际科技服务有限公司承办。

      会上,教育部原总督学、原国家教委副主任柳斌指出,我们的教育方针是德智体美全面发展,美育是影响人的心灵的教育,它不仅能培养人的审美能力,还能影响人的思想、情感、意志、理想、价值观,美育会影响到人一生的健康发展和幸福。所以,人仅有德、智、体的发展是不健全的,还要有健康和谐的情感、素养、心态和气质的培养,这就要依靠美育,也就是艺术教育。“艺术教育科学探索和创新实践”既是这次研讨会的主题,也是上海时代艺校25年教育实践探索的核心主题,上海时代艺校在孙洁校长带领之下,在以德育人、以智育人、以体育人的同时,坚持探索以美育人,努力推进素质教育,践行全面育人的方针,在探索联合办学、创新育人模式、改革教育教学方法等方面,都取得了很好的成绩,应当为上海时代艺校坚持不懈的艺术教育创新实践点赞。  研讨会联合主办机构——《钱学森大成智慧教育研究与实验》总课题组负责人赵泽宗教授在研讨会上发言指出,“钱学森大成智慧教育”思想倡导德、智、体、美、创全面发展的思路,注重学生“知识层、情感层、智慧层”的全面发展和良性互动,而时代艺校虽然实践的是舞蹈教育事业,但也特别重视通过舞蹈艺术教育探索推动学生的全面素质发展,为钱学森大成智慧教育研究增添了新鲜内容和有价值的研究视角。《时代艺校教育创新实践研究》作为《钱学森大成智慧教育研究与实验》的子课题,在2015年已开始启动,目前已取得不少研究成果。时代艺校在研究中提出了“舞蹈教育是集德智体美为一体的教育形式,舞蹈教育有利于少年儿童学生多方面能力的培养、开发、塑造和提升,应当让优质艺校发挥更大作用”等观点,以及取得了“送教上门”联合办学模式等创新成果,都非常有理论研究价值,丰富了“大成智慧教育研究”的研究视野。  上海浦东新区时代艺术进修学校(以下简称时代艺校)校长孙洁在研讨会上介绍了时代艺校25年来艺术教育发展历程和创新实践探索。  时代艺校创建于1992年,是一所以舞蹈为主(芭蕾舞教学为主)的培训学校,在舞蹈教学上,时代艺校以“开发多元智能、塑造美丽人生”为办学宗旨,以让每一个普通家庭的孩子都享有舞蹈艺术教育机会为办学方向,紧密结合少年儿童的生理和心理特点,以英联邦舞蹈教学、俄罗斯舞蹈教学和中国传统舞蹈教学相融合的教学法,开展既有别于一般业余舞蹈教育、也有别于专业舞蹈教育的,比较系统的、正规的舞蹈艺术教学,逐渐形成自己的独特办学特色。时代艺校自办学以来一直秉承质量为先的管理观念,2014年被上海市社会团体管理局评为4A级优秀学校。2015年,学校的特色项目芭蕾课程在浦东新区民非教育机构特色项目评选中被评为优秀项目。学校在抓好青少年舞蹈教学的同时,还努力为社会不同人群提供多种科目的优质教育培训服务,并积极参加各项社会公益活动,获得了良好的社会效益。  自2000年起,时代艺校芭蕾特色课程开启了“送教上门”的民办与公办学校联合办学创新模式探索,舞蹈艺术教育特色课程进入浦东新区新世界实验小学。通过“送教上门”模式,新世界实验小学建立起具有鲜明时代艺校教学特色的芭蕾教程体系,通过富有特色的系统舞蹈教学,让学生以舞健身,促进身心健康;以舞益智,提高多种能力;以舞育人,增强自信从容;以舞怡情,学会鉴赏艺术。使新世界实验小学的学生实现了德、智、体、美全面发展,毕业之后都成了各个中学的文艺骨干,65%以上的毕业生进入了重点中学。  参加研讨会的专家学者分别从发展素质教育、艺术教育和民办教育的多维视角,结合时代艺校的艺术教育创新实践经验,就辩证把握科学与艺术的关系、如何破解艺术教育领域的结构性矛盾、给艺术教育创新实践以更宽松有利的发展空间、艺术教育对全面素质培养的影响机理、如何完善公益办学的政策环境、如何更好地利用社会力量繁荣艺术教育等问题,进行了交流和研讨。[责任编辑:吴晋娜]。

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  • “明厨亮灶”应成餐饮业标配
    “明厨亮灶”应成餐饮业标配 2017/9/14 0:49:03

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    当前位置:>>“明厨亮灶”应成餐饮业标配发布日期:2017-09-11  2014年国家食药监总局要求各地推广餐饮服务明厨亮灶,使消费者可以清楚看到厨师、服务员的操作。然而,来自媒体的调查发现,截至2016年年底,全国各地已实施明厨亮灶的餐饮服务单位仅为万户,占持证餐饮服务单位总数的%,仍有超七成持证餐饮企业尚未实施明厨亮灶。

      传统餐饮业的后厨,往往是一处禁地,一般不会主动呈现给消费者。

    如果看多了油腻腻的后厨,不只胃口受影响,怕是连心情也会受影响。君子远庖厨本身也意味着,人们对后厨的状况并无足够信心。只是,近年来,随着公众对食品卫生及安全意识的提升,以往封闭的后厨越来越不适应时代的要求,开放后厨已成大势所趋。  尽管明厨亮灶也未必能够绝对保障入口食物的卫生安全,但将餐饮服务关键部位与环节公开展示,置于社会监督之下,仍不失为一项积极的举措。消费者看得见食物配制的整个过程,也自然会倒逼餐饮企业搞好卫生、规范操作,提供给消费者放心食品。事实上,很多餐厅自从实施明厨亮灶之后,改变的不仅仅是卫生状况,生意也变得更加火爆。  既如此,餐饮企业为什么不愿意开放后厨,实行明厨亮灶?这其中,除了餐饮企业不愿意在后厨卫生管理上加大投入,缺乏明厨亮灶的底气之外,根本原因仍在于监管不到位,以及相关制度规定缺乏刚性。  目前各地对餐厅服务的管理,尽管也有日常巡查的规定,但在具体执行上却有着很大的伸缩弹性。一是监管部门往往与餐厅存在一定的默契,什么时候检查,也会提前通知,只要餐厅能够应付检查,自然会高枕无忧;再就是只有发生了食品安全问题,或者被媒体曝光了,相关部门才会下大力气清理整顿。一般情况下,只要不出事,则彼此相安无事。  前不久,有媒体暗访报道了北京两家海底捞餐厅后厨老鼠乱窜、卫生堪忧的乱象。报道引发公众广泛关注,北京市食药监局也约谈海底捞,责令其一个月内完成后厨可视化、信息化等全面整改。而事实上,类似的情况并非偶发。如果不是媒体报道,相信海底捞后厨里的乱象还将继续存在下去。  这也表明,当下在食品安全的常态化监管方面,仍有很多欠账,并不能完全消除公众的疑虑。一方面,有必要以更严厉的措施与更主动的巡查,彻底廓清乱象。既然责在监管,就应该动真的、亮实的,实现全链条、无缝隙的日常监管。任何姑息与纵容,都有可能传递给市场以负面的信号。同时,在明厨亮灶方面,也不妨改变以往倡导性的要求,将公开加工过程、可视化作为餐饮业的标配,强制约束,而非自觉自愿。尽管在食品安全法中,餐饮服务提供者公开加工过程并不属于强制性规定,但各地可以出台配套细则,要求餐饮服务单位自觉打开后厨,接受社会监督。  无论从企业伦理,还是从方便监管的层面看,开放后厨都不仅仅是作业流程的变化,而是关系到食品安全社会治理的大课题,理应给予足够的重视。(来源:人民网)。

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  • “冰袋”许昕因伤退赛 “睡过头”丁宁胜朱雨玲进决赛
    “冰袋”许昕因伤退赛 “睡过头”丁宁胜朱雨玲进决赛 2017/9/13 20:44:56

    “冰袋”许昕因伤退赛 “睡过头”丁宁胜朱雨玲进决赛

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    新华社天津9月6日电(记者蔡拥军、张荣锋)从男团小组赛就受伤的上海名将许昕6日因伤退出了全运会乒乓球男单半决赛,对手樊振东不战而胜,将与马龙争夺男单金牌。

    丁宁在女单半决赛中顶住了朱雨玲的顽强冲击,将在晚上与刘诗雯争夺女单桂冠。许昕在男团小组赛中受伤,此后比赛中多次敷着冰袋出现,持拍左臂长时间贴着肌肉贴,但仍率上海队获得男团冠军。

    5日他与马龙配对获得男双亚军,但在决赛中就一度戴着束腰带出赛,并接受过腿部的紧急治疗。赛事裁判长在6日上午宣布,上海队提出,许昕在4日比赛中突发腰肌扭伤,经紧急处理后完成了5日的男双比赛任务,根据运动员本人主诉及医务人员鉴定评估,确认许昕因伤无法完成后续比赛任务,同意许昕退出6日上午及其后的男子单打比赛。

    丁宁与朱雨玲的女单半决赛被视为决赛的提前上演,后者此前率四川队夺得女团冠军。

    丁宁在11:6轻取第一局后,第二局打成3平之后就一直落后,以8:11告负。

    第三局她一直紧紧咬住朱雨玲,从2平一直打到9平,之后连得两分11:9拿下。第四局朱雨玲上来就以4:0领先,11:4把总分扳成2:2。第五局丁宁开局4:0领先,6:4时被朱雨玲连追4分反超,后者以11:7拿下这一局。第六局丁宁领先情况下又被追至7平,终以11:8获胜。关键的第七局,丁宁领先并一度把分差扩大到5分,顽强的朱雨玲虽在6:10的情况下连追3分,终以9:11告负痛失决赛权。丁宁赛后说,头一天颁奖回去很晚,“今天早上睡过头了”。她说自己没有因此慌乱,调整自己的心态,还是按照赛前准备的流程去做,比赛中双方也拼尽了全力,要先休息一下再去准备晚上的决赛。广东的刘诗雯在另一场半决赛中4:1比较轻松地战胜了云南的王艺迪,北京的马龙则在男单半决赛中4:1战胜了队友王楚钦。

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  • “一带一路”中小企业国际合作高峰论坛在京举行
    “一带一路”中小企业国际合作高峰论坛在京举行 2017/9/13 16:40:48

    “一带一路”中小企业国际合作高峰论坛在京举行

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    启动仪式7月20日,在第五届中小企业投融资交易会召开期间,“一带一路”中小企业国际合作高峰论坛在北京国家会议中心隆重举行。本次高峰论坛由中国中小企业协会和中国银行业协会主办,中国中小企业协会“一带一路”工作委员会承办。

    论坛秉承“一带一路”倡议共商、共建和共享的精神,旨在助力区域经济和广大中小企业深度融入“一带一路”建设,加强国际园区间的合作,促进产融结合,积极参与全球资源配置。

    “一带一路”沿线国家的代表、国内地方政府代表、近三十家金融机构代表、近百家来自全国各地的企业界代表以及数十位专家学者近千人参加本次高峰论坛。全国社保基金理事会副理事长王忠民、中国中小企业协会副会长刘纪恒、国家发展和改革委员会西部开发司巡视员欧晓理、工信部产业政策司副司长钱航、丝路规划研究中心常务副理事长兼秘书长蒋志刚等部委领导出席活动并主题演讲。中国中小企业协会副会长,一带一路工作委员会主任商世伟表示,内蒙古乌兰察布市王国相副市长、肇庆新区管委会主任钟伟军同志以及青岛前湾保税港区管理委员会副主任王奇分别就地方经济做招商引资政策的推介。在产业园区国际合作上颇有建树的国家对外文化贸易基地管理方北京市文化投资发展集团有限公交公总经理赵伟、总部基地(中国)控股股集团副总蒲剑、中微小企业投资集团控股有限公司副董事长董军先生分别介绍了总部经济以及总部基地伦敦产业园、印度工业园等成功的国际合作项目。加拿大萨斯喀彻温省省长特别代表、全球交通枢纽管委会(GTHA)副总裁Rhonda女士向大会做全球交通枢纽园区推介,并举行了GTHA与“一带一路”工作委员会在GTH合作设立中加中小企业产业园备忘录签署仪式。为了紧紧抓住“一带一路”建设机遇期,推动产融合作,助力中小企业与金融机构抱团“走出去”,参与全球资源配置,与全球市场深度融合,在王忠民副理事长等嘉宾的见证下,论坛隆重举行了中小企业国际合作产业与金融联盟发起仪式。在下午举行“智库对话企业”环节,中国人民大学国际关系学院副院长金灿荣,中国社会科学院中小企业研究中心主任罗仲伟,中华律师协会刑事专业委员会主任田文昌、白俄罗斯共和国企业联合会主席团主席弗·尼·卡里亚金、丝绸之路国际文化艺术研究院执行院长FrancescoMiggiani和中国国际教育电视台常务副台长王凯歌等专家学者进行了精彩的对话,再度诠释了“一带一路”建设为中小企业发展带来的巨大商机和挑战,专家们一方面鼓励在座的企业家们要有充分的参与国际合作的信心,一方面也希望企业家们紧密依托产业园区和“一带一路”工委会这样的平台,抱团出海,用法律保驾护航。在论坛上国际安保联盟,中国全域旅游产业发展联盟等也相继举行了成立和启动仪式。白俄罗斯共和国驻华大使馆高级参赞兹多罗夫·丹尼斯、塞尔维亚共和国驻华大使馆公使衔参赞博扬·茨维特科维奇、加拿大萨斯喀彻温省省长代表蔡可珏、加中跨境电商论坛执行主席暨中加教科文协会会长刘莹等外交使节和国际机构代表也出席了这次论坛。来源:地方供稿领导发言嘉宾合影论坛现场(责编:秦晶、乐意)。

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  • 68岁老人历时百天骑行欧洲17国 曾中风瘫痪在床
    68岁老人历时百天骑行欧洲17国 曾中风瘫痪在床 2017/9/13 8:32:18

    68岁老人历时百天骑行欧洲17国 曾中风瘫痪在床

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      (原标题:武汉68岁骑行达人102天骑行欧洲17国)  李明龙此次欧洲之行历时102天  专访人物:李明龙,1949年8月生,武汉人,武汉市青山区自行车协会会长。

      专访背景:9月7日下午,历时102天,骑游欧洲17国的68岁老人李明龙和他的伙伴乘飞机回到武汉。

    9月8日早上,华商报记者连线采访了这位累积骑行16万公里的骑行达人。

      谈原因  为身体康复爱上骑行  华商报:您今年多大岁数退休前做什么工作  李明龙:我1949年8月出生,今年68岁了。退休前,我在武汉一家热电厂负责发电机维修。  华商报:您是什么时候、怎么喜欢上骑自行车的  李明龙:在热电厂上班期间,因为工作原因,我经常骑自行车跑来跑去,但真正将骑单车作为一种爱好,是在退休后。

    不瞒你说,我最初骑单车是为了身体早点康复。10年前,我还上班时,因为生活没规律,经常熬夜,加之爱喝一点小酒,不幸中风瘫痪在床。还好,经过大半年治疗,总算重新站了起来。听人说,骑自行车有助身体恢复,从此,我就和单车结下了不解之缘。每天骑行几十公里,风雨无阻。一天不骑自行车,就感到不舒服。退休不久,我加入了武汉市青山区自行车协会,认识了很多单车爱好者。  华商报:此次赴欧洲骑游的目的是什么  李明龙:去年下半年,我们就开始筹划这次欧洲之行了。十多年来,内地31个省市自治区我基本都骑遍了,单是西藏我就骑游过三次,五条进藏线都骑遍了。国外也骑游过东南亚、澳大利亚等,这几年一直想尝试一下欧亚大陆。  华商报:骑游过西安没有,感觉怎么样  李明龙:骑游过两次西安。一次是2011年骑游青海湖时经过西安,一次是专门从四川骑游至西安,看望一位朋友。西安是历史文化名城,小吃很多,人很热情。  谈准备  两位伙伴赴俄实地考察  华商报:骑游欧洲,都做了哪些准备工作  李明龙:我每次外出骑游,准备工作都很充分,比如提前查询当地路况、气候,规划线路图,评估每天骑行距离,准备好灶具、帐篷、雨具、维修器材、对讲机等。此次欧洲之行,如果从办签证算起,准备时间将近一年。为了做到万无一失,我的两位伙伴甚至提前去了趟俄罗斯实地考察。  华商报:此次骑行,您的家人是什么态度,支持您吗  李明龙:家人说骑游欧洲可以,但必须答应两个条件:一是必须结伴而行,二是必须天天报平安。我说这没问题,家人就同意了。  华商报:你们是什么时候出发的,出发时有多少人  李明龙:最初我们在网上征集意愿时,有十多人响应,后来由于签证、时间、经济、健康等因素,决定骑游的只剩下我、61岁的蔡建明和65岁的钟绍有。5月28日,我们三人从武汉乘火车到达满洲里,之后从满洲里骑行进入俄罗斯,开始欧洲骑游之旅。  华商报:你们骑行的自行车是普通自行车还是改装的特制自行车  李明龙:都是一般的山地车,没有经过特殊改装。  华商报:骑游过程中,自行车有没有出现状况,比如爆胎等  李明龙:这次欧洲之行,我们的自行车都出现过爆胎、卡链子、货架被压断等状况。还好,我们备有维修工具,像补胎、换胎这样的小维修,我都可以应付。骑游中为了安全,我们的内外胎都换过一次。  谈计划  因签证到期提前回国  华商报:骑行过程中,吃喝住用怎么解决  李明龙:出发前,我们准备了各季衣服、帐篷、睡袋、干粮、水、锅碗瓢盆、小型液化气瓶等物品。骑游过程中如果遇到村庄或城市,我们就找人家或小旅馆解决吃住,如果在偏远地带,我们就吃些面包、饼干或煮方便面等,住宿一般会找涵洞、临时建筑就地解决。  华商报:每天的行程怎么安排,吃饭有规律吗  李明龙:一般早上6点出发,晚上6点休息。吃饭没规律,因为吃完这顿下顿不知在什么地方吃,怎么吃都不知道。有时在别人家里吃,有时在饭店吃,有时吃自带干粮,都有可能。  华商报:一天下来能骑行多长时间多少公里  李明龙:每天骑行10个小时左右,平均100公里。  华商报:这次欧洲之行骑游了哪些国家  李明龙:此次欧洲之行,总共102天,先后骑游了俄罗斯、芬兰、丹麦、荷兰、卢森堡、法国、比利时、瑞士、意大利、德国、奥地利、匈牙利、塞尔维亚等17个国家。到达法国巴黎时,钟绍有被法国的历史和文化吸引住了,想在巴黎多玩几天,就放弃了骑行计划。我和蔡建明原计划骑游半年,但因为签证到期,只好提前乘飞机回国。  谈经历  被老外热心帮助感动  华商报:骑游过程中,有没有让你们感动的人和事  李明龙:太多了。一路上,我们每到一个乡村,就会向当地村民借宿,就地搭起帐篷。村民大多很热情,有的会免费给我们送吃的喝的,有的会请我们到家里住宿、洗澡,这都让我们备受感动。出于感恩,我们会象征性地给主人的孩子一些红包,主人知道了,就会偷偷给我们包里放一些当地的特产作为回报。  骑游途中,很多自驾游的中国同胞看到我们自行车上挂着五星红旗,就会停下车和我们打招呼,询问我们需要什么帮助,给我们送水和干粮,鼓励我们坚持、加油。有时在一些城市的中餐馆吃饭,老板知道我们的故事后,坚持不收饭钱,这些点滴都让我们格外感动。  华商报:你们三人的英语水平怎么样,可以和外国人交流吗  李明龙:我的英语水平不行,蔡建明、钟绍有的英语还好,可以和外国人简单交流。  谈险情  曾因车祸被带到警局  华商报:骑行途中,路况如何,有没有遭遇险情  李明龙:欧洲大多数国家都有自行车道,但俄罗斯西伯利亚一段路很糟糕,路窄,没有自行车道。加之沿途人烟稀少,机动车速很高,一路上我们都提心吊胆。我一直用对讲机提醒伙伴靠边骑,要格外注意安全。就在这段路上,我们曾目睹两辆对向行驶的汽车相撞,第三车追尾,2人当场死亡。一辆卡车就撞翻在我的眼前,差一点殃及到我,现在想起来,还很后怕。因为这起事故,我们被当地警察带到警局询问情况,整整一晚上都没睡觉。因为路况实在太差,从警局出来后,我们就将自行车托运,坐火车到了叶卡捷琳堡,之后重新开始骑行。  还有一次,在俄罗斯中部一条公路上,一位青年说他可以带我们去附近的村子休整,结果他把我们带到了一个偏僻荒凉的地方。当我们和他争辩时,他摔了我们的自行车,踹了我的同伴,还威胁我们小心点。为了息事宁人,我们给了他1000卢布(约110元人民币),才算完事。  华商报:这一趟下来骑行总路程有多少,花费多少  李明龙:估计有10000多公里,出发时我们每人预算半年的费用约5万元,由于提前回国,实际没花那么多。  谈收获  骑行让我脱胎换骨  华商报:截至目前,您骑单车总共走了多少公里  李明龙:截至现在,我骑游总里程约16万公里,可以绕地球四圈。  华商报:骑游以来,您骑坏了多少辆自行车  李明龙:骑坏的单车不多,也就几辆。因为我会维修,我骑过的每辆单车零部件都换过N次,比如轮胎、货架、坐垫、把手、链条等,坏了就换。  华商报:骑游十多年来,您感觉骑行对身体健康有无明显的作用  李明龙:就我个人而言,我感觉效果非常明显。骑行让我彻底告别了中风,甩掉了高血压、脂肪肝,现在,我的身体各项指标都很正常。毫不夸张地说,骑行让我脱胎换骨,完全变样。  华商报:对广大骑行爱好者,您有什么建议  李明龙:骑行是一种很好的锻炼方式,但每个人都要根据自己的身体情况量力而行,而且要注意安全。老年人骑行一定要有好的心态,不能急,不能躁,这样才能实现强身健体的目的。

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